【2023年最新】フィリピン・マニラでおすすめのプロテイン購入方法

みなさん、マガンダンアラウ。

日頃トレーニングをしているトレーニーにとって、生活必需品といえばプロテインですよね？

海外で長期滞在中の最重要課題は、器具の揃ったジムとプロテインの確保ですが、とくにプロテインに関しては情報が乏しく調達に少々手こずります。

そこで今回は、フィリピン・マニラでのおすすめプロテイン購入方法を、マニラでノマド生活＆二頭をチョモランマにしたい筆者が、あなただけにそっとシェアいたします。

フィリピンのプロテイン事情

フィリピンのマニラでは、ショッピングモールにあるフィットネス・サプリメントショップ、オンラインでプロテインを購入できます。

ただし、ショッピングモールでもプロテインを扱っているお店は少なく、僕も滞在先のコンドミニアム周辺のショッピングモールをいくつか探し回っても1件しかありませんでした。

ちなみに、SMモールに入っているフィットネスショップで、上の画像のMuscletechのプロテインが4LBS/5LBSともに3950ペソ（約9,875円）とかなり割高でした。

オンラインでプロテインを購入することも可能ですが、僕の通っているジムのスタッフ曰く、内容の異なるものが配達されるなどといったトラブルがぼちぼちあるため、あまりおすすめできないのが実情です。

そこで、上述のジムスタッフにどこでプロテインを買うのがおすすめか聞いたところ、Cash&Caryy（キャッシュ・アンド・キャリー）というショッピングモールを教えてもらいました。

なんでも、マニラのトレーニーであれば誰でも知っている場所と言われるほどで、良質なサプリメントをお手ごろな価格で購入できるとのこと。まさに、トレーニーにとって楽園のような場所です。

ということで、手持ちのプロテインがなくなる前に足を運んでみました。

フィリピンの代表的なショッピングモールのSMモールと比べると、少々ローカル感漂う雰囲気のCash&Carryですが、スーパーマーケット、レストラン、カフェ、アパレル店や家電量販店なども入っているので、大抵のものは購入できます。

こちらの中二階に、マニラトレーニー御用達のサプリメントショップが入っています。

ジムスタッフおすすめのショップの１つがanselka’s。

上の画像を見ての通り、プロテインの種類が豊富なのでワクワクが止まりません。

北米産のプロテインが多いので、すでに愛飲しているプロテインがあるのであれば、製品名を伝えてみましょう。

とくにない場合は、種類（WPI、WPC、ウエイトゲインなど）、内容量（5lbs、10lbsなど）、予算、好きな味などを伝えると、条件に合ったものをピックアップしてくれます。

ジムスタッフおすすめのショップの2つ目がTia Loleng’s。

こちらもプロテインやサプリメントの品ぞろえが豊富です。

条件に合ったプロテインを見つけることができたので、僕はこちらでプロテインとマルチビタミンを購入しました（詳細後述）。

なお、支払いは現金払いのみになります。

上述の2店の他にも、サプリメントショップはいくつかあるので、興味のある方はゆっくり吟味してみましょう。

こちらのお店は、カナダのMutant、アメリカのNurexのプロテインを多く取り揃えている印象。

Mutantプロテイン+サプリ+シェイカーのセット販売もしていたので、興味のある方は是非。

こちらのお店にもプロテインは並んでいますが、既述のお店と比べると品ぞろえが少ない印象。

なお、どの店舗でもプロテインの値段が表記されていなかったり、レジの奥に置いてあったりするので、価格や成分表などを確認したい場合は、スタッフに声をかけて確認しましょう。

ちなみに、僕が購入したプロテインとマルチビタミンは上の画像のもの。

滞在期間やスーツケースに入れての持ち運びを考慮し、ボトルタイプではない5ポンドのプロテインをチョイス。

プロテインの概要は下記の通り。