ジャカルタ

トレーニーにとって海外滞在中の最重要課題は、器具の揃ったジムと充分なプロテイン量の確保ですが、プロテインの情報が乏しく調達に少々手こずります。この記事では、ジャカルタでおすすめのプロテイン購入方法を、ジャカルタでノマド生活＆大腿筋をジュラシックにしたい筆者が解説

みなさん、スラマッスィアン。日本ではインドネシア産コーヒーはそれほど知名度がありませんが、インドネシアはコーヒー豆生産量で世界第三位のコーヒー大国。ということで、インドネシア産スペシャルティコーヒーをリーズナブルに楽しめます。そこで今回は、

みなさん、スラマッスィアン。インドネシアの首都ジャカルタは、東南アジア諸国のなかでは珍しく、鉄道網が整っている都市といえます。そこで今回は、首都ジャカルタを走る各鉄道の特徴や最新情報を、インドネシアのジャカルタでノマド生活中の筆者がシェアさ

みなさん、スラマッスィアン。インドネシアの首都ジャカルタですが、日本人に大人気のバリなどに比べると、観光スポットや見どころがないと考える方も少なくないのではないのでしょうか？実際そのようなイメージを僕は持っていましたが、ジャカルタにはしっか

スラマッスィアン（こんにちは）、海外ノマドのこういちです。インドネシアのジャカルタに旅行や出張の際には、できるかぎりお得に両替したり現地で支払い決済をしたいですよね？そこで今回は、ジャカルタで日本円からインドネシアルピアへのおすすめ両替方法

みなさん、スラマッスィアン。インドネシアの首都ジャカルタは、東南アジア最大都市とも言われる大都市ですが、空の玄関口となるのがスカルノ・ハッタ国際空港です。そこで今回は、スカルノ・ハッタ国際空港からジャカルタ市内へのおすすめの行き方を、インド